Relaxační masáže jsou určeny každému, kdo si chce odpočinout a zregenerovat tělo a mysl. Relaxační masáž neobsahuje hloubkové hmaty ani techniky, které mají za cíl zvýšit napětí svalů (např. tepání). Místo toho jsou zařazeny hmaty sloužící k uvolnění a relaxaci.
Při masáži používám vždy extra panenské oleje s příměsí různých éterických olejů dle přání zákazníka. Tyto oleje mají na tělo pozitivní účinek i samy o sobě a velmi dobře podporují celkové efekty masáže na lidský organismus.
Relaxační masáž slouží zejména k regeneraci celého těla a uvolnění mysli. Při masáží dochází ke zrychlení průtoku krve a tím i metabolismu. Díky tomu se odstraňují zplodiny usazené v těle, což napomáhá celkové detoxikaci. Během fyzického uvolnění se produkují endorfiny, které pomáhají k eliminaci psychického napětí, a tím odbourávají stres.
Dále dochází k vyladění vnitřního prostředí v těle, normalizace napětí pokožky a svalů, zlepšení vstřebávání otoků, výpotků a krevních sraženin a v neposlední řadě také zrychluje tok lymfy.
Pro koho jsou relaxační masáže vhodné?
Relaxační masáže jsou vhodné téměř pro kohokoli. Lze masírovat už i děti od 10 let a dospělé do neomezeného věku. Důležitá je hlavně chuť masírovaného dopřát si nějaký ten relax. Masáže mají jen několik málo kontraindikací, které jsou popsány níže.
Kontraindikace aneb kdy na masáž nechodit?
Na masáže není vhodné vůbec chodit, máte-li některé z následujících komplikací:
- Akutní horečnaté onemocnění
- Celková tělesná slabost z jakýchkoli příčin (nemoc, sportovní výkon, apod.)
- Infekční nemoci, hnisavé onemocnění kůže, hemofílie a krvácivé stavy
- Pokročilá arterioskleróza a osteoporóza
- Leukémie a nádorová onemocnění
- Bezprostředně po vydatném jídle.
Částečné kontraindikace
Máte-li některou z následujících komplikací, tak bystě měli napřed zvážit váš aktuální stav a podle toho se rozhodnout, zda masáž absolvujete nebo nikoli.
- Lokální zánětlivé postižení kůže, včetně bodnutí hmyzem a čerstvé jizvy.
- Zánět žlučníku, slepého střeva, žlučové kameny, zvětšená játra, slezina apod.
- Průjmová onemocnění, zánětlivá onemocnění kloubů a měkkých tkání.
- Záněty žil, křečové žíly, kýla apod.
V těchto případech je možné masáž absolvovat s tím, že se minou postižená místa.
