Baňkování je metoda, při níž dochází ke zrychlenému proudění krve a částečně i lymfy, což vede k detoxikaci organismu a k odplavování usazenin. Baňkování je vhodné při bolesti zad a kloubů a reflexně dokáže působit i na vnitří orgány a ovlivňovat jejich funkci.
Při baňkování se napřed cílová oblast namaže olejem a po té se celá oblast několikrát projede přisátou baňkou. Díky tomu je možné určit, které části jsou nejvíce postiženy a věnuje se jim větší pozornost. Jakmile je celá oblast zpracována dynamicky, tak dochází k nasázení baněk na cílové místo.
Klasické baňkování probíhá tzv. ohňovou metodou a skleněnými baňkami, kde se podtlak vytvoří nahřátím vzduchu v baňce pomocí ohně. Dnes už ale existují i jiné způsoby. Jedním z nich je použití silikonových baněk, které se jednoduše zmáčknou a po přiložení k tělu se uvolní, čímž vznikne podtlak a baňka se přisaje. Další metoda je použití plastových baněk s pístem, kde vzniká podtlak pomocí vakuové pumpičky.
Já osobně preferuji použití skleněných baněk s ohňovou metodou. Hlavní výhoda této metody je působení tepla na tělo, což vede k lepším výsledkům. V některých místech okolo kloubů využívám i silikonové baňky, jejichž výhoda spočívá hlavně v tom, že jsou pružné a je možné je umístit tam, kde skleněné ne. Výhoda plastových baněk je v tom, že je možné si je aplikovat i sám na sobě a nebo je využít u lidí, kteří se bojí ohně.
Baňkování velice intenzivně narušuje srůsty ve tkáních a pomáhá tak navodit optimální napětí měkkých tkání. Odstraňuje blokády a svalovou ztuhlost. Díky reflexnímu působení odstraňuje problémy se zažíváním, pomáhá při astmatu, zánětu průdušek a kašli. Je také vhodné při otocích kloubů.
Kontraindikace aneb kdy na baňky nechodit?
Na masáže není vhodné vůbec chodit, máte-li některé z následujících komplikací:
- Akutní horečnaté onemocnění
- Celková tělesná slabost z jakýchkoli příčin (nemoc, sportovní výkon, apod.)
- Hnisavé onemocnění kůže, hemofílie a krvácivé stavy
- Pokročilá arterioskleróza a osteoporóza
- Leukémie a nádorová onemocnění
- Bezprostředně po vydatném jídle.
- Při používání léků na ředění krve.
Částečné kontraindikace
Máte-li některou z následujících komplikací, tak bystě měli napřed zvážit váš aktuální stav a podle toho se rozhodnout, zda masáž absolvujete nebo nikoli.
- Lokální zánětlivé postižení kůže, včetně bodnutí hmyzem a čerstvé jizvy.
- Zánět žlučníku, slepého střeva, žlučové kameny, zvětšená játra, slezina apod.
- Průjmová onemocnění, zánětlivá onemocnění kloubů a měkkých tkání.
- Záněty žil, křečové žíly, kýla apod.
V těchto případech je možné masáž absolvovat s tím, že se minou postižená místa.