Kinesiotaping

Taping

Kinesis (pohyb) + tape (páska). Kinesiotaping je metoda, která využívá lepení pásek na kůži pro ovlivnění pohybového aparátu a oběhového systému. Na rozdíl od sportovního tapingu, který omezuje pohyb pevnými páskami využívá kinesiotaping pružné pásky, které pohybu nebrání.

Aplikací kinesiotejpu dojde ke zvrásnění pokožky, snížení tlaku v podkoží a následně k lepší cirkulaci krve a lymfy. Postižená oblast díky tomu mnohem rychleji regeneruje.

Hlavní funkce

  • Podpora svalové funkce:
    • Zlepšuje svalovou kontrakci v oslabeném svalu
    • Snižuje přetížení svalu
    • Snižuje svalovou únavu
    • Snižuje křeče a riziko poškození svalu
    • Zmírňuje bolest
  • Snížení nahromadění tělesných tekutin
    • Zlepšuje krevní a lymfatickou cirkulaci
    • Tlumí zánět
  • Zmírňuje kloubní potíže
    • Upravuje chybné postavení kloubů
    • Zmírňuje bolest

Možnosti využití

  • Bolesti hlavy, páteře a končetin, kloubní blokády, výhřez ploténky, podpora u artróz kloubů, přetížené svaly, zmrzlé rameno, svalové křeče.
  • Sportovní přetížení (Tenisový / Golfový loket, přetížení hamstringů, rotátorových manžet, atd.)
  • Zranění (Distorze hlezna, hematomy apod.)
  • Stavy po úrazech a operacích (Wiplash, plastika vazů, hojení jizev, apod.)
  • Otoky (Po úrazech, po operacích, apod.)

Jak bezbolestně sundat tejp?

V první řadě je nutné říct, že bezbolestně to nejde nikdy ale je možné omezit bolest na minimum.

  1. Tejp sundávejte ve směru růstu chloupků.
  2. Tejp opravdu hodně namočte. Ideálně ve vaně, případně ve sprše.
  3. Před sundáním jej několikrát třete tak aby se zvrásňoval, tím dojde ještě k většímu vymytí lepidla.
  4. Pomalu sundávejte tejp.

Kontraindikace tejpování

Tejpování není vhodné podstupovat pokud máte některou z následujících kontraindikací:

  • Alergie na lepidlo
  • Onkologické problémy
  • Cukrovka
  • První trimestr těhotenství a při rizikovém těhotenství

Lokální kontraindikace

Pokud máte následující kontraindikace, tak můžete tejpování podstoupit ale je nutné se vyhnout postiženým místům.

  • Kožní defekty (Velké pihy a mateřská znaménka)
  • Otevřené rány
  • Hluboká žilní trombóza
  • Křečové žíly

Objednat